Yogini Sita のひとりごと

May 2012.

【クリパル・ジャパン-Yoga of Life-】 ※オフィシャルblogはこちら。
　　
　■クリパル・ステージ 2
　月曜日　15:00-16:20　　5/7, 14, 21, 28

　■クリパル・ステージ 1
　　水曜日　10:00-11:20　　5/9, 16, 23, 30

【ハヌマーンヨガ】4月、小岩に新しくヨガスタジオがオープンしました

！
　※このスタジオでのクラスは、4-5月の期間限定の開講となります。
　　詳しくはこちらをご覧ください。
　
　■クリパル・モデレート
　　水曜日　15:30－16:40　　5/9, 16, 23, 30

【Yoga Kutir 『Mani』】
　　南千住のヨガサークル。5月末をもって終了となります。
　　詳細はこちらをご覧ください。

　■日曜日　10:00-12:00　　5/20（最終回）
　　　→満員となりました

【Yoga Kutir 『涼亭』】
　清澄庭園にある数寄屋造りの『涼亭』でヨガ。
　次回は6/10（日）、7/21（土）です。
　申込み受付中、ご予約お待ちしております。

　＜申込み、お問い合わせ＞
　初心者の方でも安心して参加していただけるよう、
　丁寧でわかりやすいクラスを心がけています。
　体験レッスンのお申込み、お問い合わせ、
　プライベートレッスンなどのご要望もお気軽にご連絡ください。
　yogakutir@gmail.com

2012-05-31
YOGA
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ゲジ

昨日の夜、部屋の壁に異様なシルエットが浮かび上がってて、
そっと電気をつけたら・・・

ムカデの足長バージョン、特大のそのコがそっと佇んでいた。

ううう・・・どうしよう、これ、いかにも毒ありそうだよねー、と。　

この家に来て、たくさんの「先住民」たちを、外に出してきた私。
でも今回の相手はちょっと手ごわい。

カズにお願いして、チリトリの端っこで追いやるように窓から外に出した。

抵抗なく、自分から外に出て行ったその異様な物体。
思わず、カズとふたりで手を合わせて、「ありがとうございました」って
言っちゃったくらい。これで心静かにご飯が食べれる（^^）

で、そのあと、あれなんて虫だろうね、とGoogleで調べてみた。　

出てきた出てきた！

へー、あれがゲジなんだー！！！生まれて初めての遭遇でした。

しかも、うちにいたのはオオゲジといって、Bigger one.
なかなかの貫録だったもの。

で、いかにもヤバイ虫かと思いきや、意外にもほとんど毒なし。
人にかみつくなんてこともないらしい。

むしろ、ゴキの天敵、つまり害虫を食べてくれる益虫だった！！！

えーーーあの姿で益虫って言われても。

あの見た目から「不快害虫」って言われてるゲジ。
かわいそうに。かなり損してる。

いや、だいたい、不快害虫って、呼び名もひどい。

うーん、見た目で判断しちゃいけないなー。

またも無知が恐れを生んだ。
知ってれば、大丈夫なんだよね。

次、ゲジが現れても、おっおつかれ！くらいな気持ちで受け入れられそうだ。
とはいっても、またそっと外に出てってもらいたいけどね。

ふぅ、自然の中で暮らすってことは、こういうことが普通になってくることでもある。
本来、あのコたちのエリアに、私たちが入り込んでたようなもの。

だから、共存しなきゃね。
もっともっと、動物、草花、虫たち、のこと知ろう。

そして、共に生きよう。

Om Shanti.

あっ、今回あえて写真はナシね。
撮ったけど、ちょっと怖い人もいるかもしれないから（*^^*）

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首輪、迷子札、母の苦悩続く・・・

にゃんだ、生まれて初めて首輪をつける。

さて、どんな首輪にしようか、とずいぶん探しました。
近くのペットショップを覗いてみると、「・・・」なデザインばかり。

絶対にカワイイのがあるはず、とネットで探したら、
ありました、ありました、みゅん好みの、いや、私好みか・・・。

猫の首輪専門店「CONOHA」

和柄の小紋。
色も、にゃんだの目に合わせて渋く抹茶色。

そして、迷子札にも、ついついこだわりたくなって・・・。
探したらなんだかキュートなものを見つけちゃって・・・。

犬と猫の迷子札 Picom

うん、わかってるよ、私の自己満足だってことは（^^）
でもね、なかなか似合っててにゃんだカワイイんだー。

あとは、嫌がらずに受け入れてくれるかが問題だったんだけど、
思いのほか平気な顔して着けてくれてて母としてはひと安心。

だったのもつかのま・・・
気がつくと、首輪だけポロっと取れて部屋に落ちてる。

うーん、どうやって取るんだろう？

猫の首輪は、セイフティバックルが使用されてて、
一定の圧や重さがかかると外れるようにできてるんだ。

最初は、毛をかいてるときに自然に取れちゃうのかと思ったら・・・。

先日、カズが、衝撃的瞬間を目撃。

首輪の隙間に腕を突っ込み、歯でかみながら、
意図的に、めちゃくちゃ上手に、スムースに外してたらしい！

もぉぉおおおお！！！！

まったく、母の心子知らずなんだからー。

首輪も迷子札も着けずに、外には出せないようぉ。

ということで、軽く、母の苦悩は続くのだった・・・。

Om Shanti.

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雨上がり　藤野倶楽部　名倉の畑

嵐のような大雨の翌朝。
畑には生命力が沸き立ってた。

この日、じゃがいもの畝の間に、ネギを植えることに。

山に寝かせるように植えつけると、ネギは自分の力で、
太陽に向かってスクっと立ちあがる。

ここにみんなを招きたい。
分かち合いたいよー。

Om Shanti.

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行きつけの直売所

ごーじゃす！
このサイズで500円だもんね。

最近行きつけの、野菜直売所。
道端の掘っ立て小屋に、ゴロゴロとたけのこが転がってる。

でも実際は、この200円の一番小さいのが扱いやすいし、
美味しいじゃないかな、と思う。

すでに、筍ご飯、味噌汁、キャベツとの含め煮、長ネギとのバジル炒め、
生こんにゃくとの味噌炒め、思いつくままにずいぶんと食した今シーズン。

そろそろやめておかないと、陰性強いから風邪とかひきやすくなっちゃうかも。

マクロ始めたころ、中島デコさんが、たけのこ食べ過ぎて鼻がグズグズだよー
って言ってたのを、毎年思い出すんだ。
私はそこまで食べたことないけど、やっぱり食べすぎには注意してる。

そうそう、このこんにゃく、今シーズンラストとのこと。
私もいつか、こんにゃく芋から、自分で作ってみたいなー。

こんにゃくステーキ、甘辛あんかけソースで食べたけど、
ものすごくおいしかったー。

Om Shanti.

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豊かな交換

数日前のこと。
野山の食堂でランチをして、
そのあと、青根の井上商店にふらりとドライブ。

ここはね、私たちが毎年キャンプをする神之川に向かう途中にある、
なーんの変哲もない村の商店。

でもね、ここの油揚げは、
私たちからすると日本一！なのだ。

その油揚げを使って、この間、野山の食堂の週末営業『Blue Bar』の
やっちゃんが作ってくれた蕎麦稲荷を、おだやか家バージョンでやってみた。

思いのほか上出来（^^）

なので、隣に住む大家さんのお昼の足しにでも、と思ってお裾分け。

ちょうど庭仕事をしてた奥さんは、
たったいま、おろぬいたラディッシュがあるけど、いる？って。

おろぬく？
そう、間引きのことを、疎抜く、って言うんだってさー。

作りたての稲荷を持っていき、抜きたてのラディッシュを持って帰る。
なんだかねー、とっても豊かな感じがしたよ。

そして、新しい言葉を覚えたこともちょっとうれしい。
明日は、うちの畑もおろぬこう！

Om Shanti.

＜おまけ＞
大まかだけと作り方です。

油揚げは半分に切って甘辛に煮込んで粗熱を取っておく。

茹でたお蕎麦に、オイルと塩で下味をつける。
私は今回、オリーブオイルと塩でやってみたけど、
ごま油もすごくあうよ。

あと、この日は、数日前に渓流で摘んできたワサビ葉の味噌漬けが
あったから、それを細かく刻んで和えてみました。

このあたりは適当に。
小口ねぎを散らすだけでもいいと思う。

ぜひお試しを（^^）

Om Shanti.

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緑のラブレター

「藤野ってどのへん？」と聞かれることがあります。

高尾のちょっと先、相模湖のひとつ先、なんて答えるより、
このほうがわかりやすいかも。

このラブレターに見覚えなーい？

中央道から見える、ココが藤野です！

はぁ～、まさかココに住むことになるとはねー。
そして、このラブレターの作者の方と親しくなるとはねー。

だって、物心ついたころから、何度、ドライブ中にこのラブレターを眺め、
あれなんなんだろう？って思ったことか・・・。

このラブレターは、藤野在住の造形作家、高橋政行さんが製作されたもの。
カズと一緒にナイスグルーブでベースを弾く、本当にステキなおじさま。

藤野には他にもたくさんの芸術家が住んでて、
それはそれは、才能豊かな皆さんで溢れてるんだ。

このラブレターが見えるところで、ちょっと高速降りてみて、
藤野の懐に入ってきてほしいなー。

Om Shanti.

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今井みろり『Shanti展』＠Keyaki Cafe中目黒

中目黒のKEYAKI CAFEでみろりの個展が開かれた。

2年前、グアムで出会ったみろり。
遺跡でヨガを教えてた彼女のクラスを見つけて、
ふらっと遊びに行ったのが出会い。

島で暮らし、絵を描き、ヨガをシェアしてる彼女は、
太陽のようなコだった。
一時帰国して個展をひらいて、今度はすぐにハワイへ移住。

みろりには島があう。

”Relation”
この絵、すごい好き。

みろりの絵には、ヨガがある。

Shantiだなー

7つのチャクラ。

カフェでの個展は、5月末まで。

[期間]2012年5月1日～30日
[時間]8:00～22:00
[場所]中目黒けやきカフェ　東京都目黒区上目黒2-20-5
　中目黒駅（東急線・地下鉄日比谷線）から歩いて5分、
　目黒区役所のすぐ隣です。Tel:03-3791-8011

その後は原宿の美容院で展示されるよう。

[期間]2012年6月1日～7月31日
[場所]SOZO　Hair&Make

こちらは美容室での展示なので、ゆっくり絵を観ながらヘアーカットでも。
観るだけでもOKだそうですが・・・。

以上※みろりのHPより。

みんなも、興味があったら、足を運んでみてくださいね。

マクロビオティックを実践するヴィーガンの彼女。
You are what you eat.　を肌で実感し、食べるもので変化する私たちの心身の状態、
そして他者とのかかわり、地球を取り巻く宇宙とのつながり。

食とヨガを通じて、それを体感してる彼女とは、
この日が2年ぶり、2度目の対面とは思えないほど通じ合っちゃって、
もう笑っちゃうほど。

みろちゃんはこれからハワイで、さらに開いていくんだろうな。

次の再会がまた楽しみになってきた。

みろり、Keep in touch !

Om Shanti.

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「Mother Garden」＠涼亭

ちょっと前になりますが・・・、
ママとベビーのヨガサークル「Mother Garden」＠涼亭、やってきました。

庭園に入ってすぐ、目の前に飛び込んでくるこの風景、
大好きなんだ、私。

波紋ってすごく気になる。

新緑が踊る。
声が聞こえそう。

赤々と色づく木々も・・・。

縁側も解放。
そこでヨガするの気持ちがいいよねー。

この日は、マントラ詠唱からクラスをスタートさせてもらったんだ。
サハナバヴァトゥは、学びを始めるときの唱えられる教師と生徒のマントラ。
ひとり、部屋を掃除してたら、急にみんなに捧げたくなってしまってね。

子供たちは、チャイルドケアのみちと麻実さんが表に連れ出してくれた。
子供と別々に過ごすとても貴重な時間。

自分と向き合える時間。

静寂の中で、自然の中で、
ヨガは、みんなの中にスペースを作る。

気づきが浮かび上がるスペース、それを受け入れるスペース。

シェアリングの時間。

自分や子供を責めてばかりいることに気づきました。

「自信」ってなんだろう？
そうか、自分を信じる、ってことなんだ・・・。

自然を感じているだけで、優しい気持ちになれる、
なんか、不思議だけど・・・。
それだけでいい、って気分になる。

子供がぐずったから、ちょっと縁側に出てみた。
出てみたら、風が気持ちよくって、気分がすっと和らいだ。
こうして、ちょっとしたことで気分転換ができる、
そういう時間を自分に与えることが大切なんだって気づいた。

ひとりひとりの中から出てくる気づきは胸に響くね。
そして、仲間のシェアを聞くことで、気づきが2倍にも3倍にもなる、って。

君たちの未来がよりよいものになるように、
今の私たちが、気づくべきことがある。

私の引越しで「Mother Garden」の定期開催はいったん終了となりますが、
みんなとのつながりが、ここで終わるなんて、私がイヤです。

みんなも「夏休みは藤野で合宿だ！」と盛り上がってくれてるので、
私もとても楽しみ。

子供たちをつれて、みんなで『おだやか家』に遊びにおいでねー。

このサークルをホールドしてくれたすぅちゃん、
そして毎回遠方からアシスタントとして入ってくれたみち、麻実さん、
改めてありがとう。

Jai Bhagwan.
Om Shanti.

2012-05-08
YOGA
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湖畔亭のお風呂

相模湖のおうち”湖畔亭”のお風呂、
かなり荒んでました・・・。

前の住人さんが置いて行った薄汚れたすのこ。
崩壊寸前、抜け落ちそうな床の上で、
バランスとりながらお風呂に入るのももう限界、
ってことで、さっそく手入れです。

恐る恐る、すのこを剥がしたら、

あぁぁぁ、こんな感じー。

スゴイねー、こんなことになってたんだ・・・。
この上でお風呂入ってたんだから、知らぬが仏ってことあるねぇ（^^;）

そして朽ちた板を剥がすと、今度はこんな感じ。

おおおっー、ナントカ遺跡、浴場跡、みたいな・・・。
すごいシンプルな造り。

ここまできたら、今度ははるーたの出番。

ヘドロを掻き出し、壁から天井まで吹き上げていきます。

その間にカズは材木の裁断。

切った板を、今度ははるーたがサンダーでやすり滑らかにする。

激しい音に、にゃんだは腰ひきギミ。

切りそろえたら、いよいよ板の設置。

床を終えて、バスタブの横のスペースに腰かけ台を。

お風呂場全体に新鮮な木の匂いが・・・。

そしてついに完成！

あの朽ち果てた板の床が、

こんなステキな浴室に（^^）

ふたり、初の共同作業！
午後から初めてたったの4－5時間で出来上がっちゃったー。

ほんと、感動ものです。

材料は、近所のJマートで買った、1×（ワンバイ）の板、
長さ3m65㎝で1枚500円弱。

全部で5,000円以下で完成しちゃった♪

正直いって前のお風呂は、あまり長居したくない、できるだけ素早く
って感じだったけど、今晩からはゆったりのんびり長風呂できそうだわー。

でも、相変わらず、”水道のないお風呂”なので、台所の流しからホースで
水をひいて使ってます。ということで、次は水道工事もやらないとね。

湖畔亭リフォーム、第一弾。
お風呂、無事完成です！

Om Shanti.

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