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母の日企画 『母と子のふたりヨガ』 


母の日。

Yoga of Lifeで、えりこと一緒に『母の子のふたりヨガ
というワークショップをやります。

以前から、お母さんを誘って来れるようなイベントをやりたいね、
とスタッフの間で話していて、今回ようやく実現する。

ヨガをしてる私たちって、本当のこというと、
「みんながヨガすればいいのに」って思ってたりする。

それが身近で大切な人ならば特に、
「私と一緒に、ヨガをしてもらいたい」って思ってたりする。

だから、彼氏やダンナさんを誘ってみるが、
俺はいいよ、なんて普通に断られる。

まして、母親なんて・・・
いやよ、私はいいわ、ってあっさり断られそう。

でもね、私は以前驚いたことがあるんだけど、
うちのお母さん、私に内緒で、っていうか知らないうちに、
勝手に(!)町内会のヨガ教室に通っていたりした。

後から聞いて、あれには驚いた・・・。
ずっとやってみたかったんだって。

その後、太極拳を始めてみようか、なんて言ってたっけ。

子である私たちは知らないけど、
意外ときっかけを待ってるのかもしれない。


内容は、以前ふたりで担当した「シニアヨガ」を参考にしながら、
ふだん体を動かしてないお母さん世代にも安心してできるもの。

うちのお母さんは、いま、75歳。
年明けの骨折から、ますます膝が痛い、腕が上がらん、
眩暈がする、うんぬん・・・と不調が目立っている。

そんなお母さんをイメージしながら、
えりことふたりでプログラムを練っています。
(とはいえ、もっと若いお母さんがいらしても大丈夫
 きっと楽しんでいただけます

ひとりで自分を感じながら動く時間。
お互いを感じあいながら動く「ふたりヨガ」。

また「子から母へのマッサージタイム」なんかも入れてみようかと。

体をほぐすことで、日々の不調がちょっとでも改善できたらうれしいし、

また、ふっと心が緩み、いつも言いそびれてる言葉が、
笑顔と共にこぼれるような、

そんな時間を持てたらいいな、と思ってます。

私もお母さん誘いたいくらい。

お兄ちゃんに頼んで誘ってもらおうか、なんて思ったり。
いや、お兄ちゃんを口説くほうがハードル高そうだなぁ。
でも、”ダメもと”で誘ってみるか・・・。

だから、みんなにも、
「母の日、ふたりでお出かけしよう」って、
気軽に誘ってみて欲しいなぁ。

ヨガのあと、しもきたのカフェでお茶したり、
ショッピングを楽しむのもステキかも。

いつもと違う「母の日」を。
興味があったら、スタジオのHPから詳細ご覧ください。

5/8(日)14:00-16:00 『母と子のふたりヨガ』

ちなみに、この日の午前中は、
えりこが初の『ママと一緒にキッズヨガ体験』を行います。
このキッズヨガは、6月から月1回のレギュラークラスとして
スタートするみたい。

こちらも、母と子。
もちろん、父と子もOKですよ。

家庭にヨガが浸透していくって、うれしいことだわ。

Om Shanti.

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プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

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