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夏の智慧

なんだか、熱中症で倒れたり、
命を落とす方も増えているとか・・・。

水分と塩分が不足したときに起こる失神や痙攣、疲労感、そして熱射病。
血液循環が悪くなり、臓器の機能不全に陥るということらしい。


ふと思うのです。

日本の夏といえば、
スイカやきゅうりやトマトに、塩を振りかけかぶりつく。

夏の暑さに適応するために、
自然はちゃんと必要なものを揃えて、
そこにおいてくれている。

夏に水分の多い夏野菜が実るのは、自然からの贈り物。
そこに塩を振りかけるのは、人の智慧。

子供のころを思い出す。

夏の食事なんて、
そうめんをしょうゆ味の麺つゆでいただき、
梅干しのおにぎりを、ぬか漬けや浅漬け、
そして薄めの味噌汁でいただく。

そんな感じだったよね。

あと、虫刺されが気になるこの季節。
どくだみの葉っぱをとってすりこむと、
すーとしてかゆみも取れる。

虫の隣にはどくだみ。

春に、筍の隣に山椒がなるように・・・。

必要なものは、自然がちゃんとお膳立てして、
そこにおいてくれてるんだね。

それを使える智慧を持ちたいな、って思うんだ。

Om Shanti.

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プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

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