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ママの大切な時間

IMG_2884_20110722185530.jpg
Lotus8でのシバナンダクラスは、
託児サービス付きで開講してます!

ママがヨガをしてる間、
お子さんは、ソファやクッションが置かれてるスペースで、
託児を受け持ってくれるスタッフの方とおもちゃで遊んだり、

時にはバギーでスタジオの外まで散歩にでかけたり、
とっても自由に過ごすことができます。

もう常連のSくん、マイペースで90分上機嫌。
はじめて会ったときより、ずっとお兄ちゃんになったねー。

そして、今日久しぶりのMちゃんは・・・、
かなりグズってましたぁ。

体全身から絞りだすように泣きっぱなしだったけど、
クラスが終わって、ママに抱かれたとたんケロっと笑顔。

でも、ママのリフレッシュタイムも大切だから、
Mちゃん、また来てね。
IMG_2882.jpg

小さなお子さんがいて、なかなか自分の時間が取れない、
というママたち。

ついつい、精神的に自分を追い込んじゃうことが、
あるんじゃないかと思う。

どうぞ、自分を解放してあげてください。

ヨガのあと、すっきりした心と体で、
お子さんをぎゅーっと抱きしめてあげてね。

ほら、お互いがいい笑顔。

私、そんな母と子の姿を見るのが、
とても好きになってます。

お子さんが、近くにいるというのも安心なポイント。
遊んでる声も、また泣き声も、よーく聞こえる。

そんな声を耳から聞きながらも、
心を安定させて、自分に意識を向けていく練習は、
日常生活の中でも、いきてくると思います。

以下はスタジオの託児規約です。

興味があったら、
一度スタジオにお問い合わせくださいね。

<以下案内>

“子育て中だけど、たまには私も子供をあずけてヨガをしたい!”
そんなご両親のリクエストを受け、お子様をお持ちのお母様
(お父様)向けの『託児サービス付きのヨガクラス』を開講しています!

かわいい我が子の成長は早いもの。しかしそんな大切な幼少時期の
子育てに大きなストレスを感じていらっしゃるご両親も多いはずです…。

子育てによる、心と身体のストレスを軽減し、毎日をリセットしてくれる
ヨガに通いたい!そういったお声を頂き開講が決定いたしました。

心と身体のよりよいバランスをとる事で楽しく子育てして頂けるお手伝い
が出来ればと思っています。


■託児規定(完全予約制)
・利用費 800円(※お子様お一人につき)
・1歳から4歳ぐらいまで

■持ち物(お子様用)
おしりふき、ビニール袋、飲み物、タオル、お昼寝用バスタオル等、
必要と思われるものをお子さんの名前を付けたバックに一まとめにし、
お子さんと一緒に保育士に預けて下さい。

※持ち物には全て名前を書いてください。
※食べ物の持ち込みはできません。
 ただし、乳幼児にミルクはOK(お湯あり)

※その他、特に注意が必要な事柄は必ず申し出て下さい。
※時間には余裕を持って、レッスン10分前にはお子さんを
 預ける準備をしてください。

【お問い合わせ先】
Studio+Lotus8 電話03-6825-6888

東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F
都営新宿線 馬喰横山駅
都営浅草線 東日本橋駅下車徒歩2分

アクセスマップ

Om Shanti.

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comment

管理者にだけメッセージを送る

Re: ありがとうございました~

Mio's Momさん、コメントありがとうございました。

本当によーく泣いてましたねー。
夜はぐっすり寝ましたか? 
反対に興奮しちゃったかな?
他のお子さんも最初はそうですから、
じきに慣れて、よく遊んでくれると思います。

そしてママの大切な時間、今日もヨガも、
気持ちよく練習できたようでうれしいです。
またぜひいらしてくださいね。
お待ちしてますv-421




ありがとうございました~

今日のMの泣きっぷりは見事でしたね。(笑)

本当に育児と家事に追われる日々の中で
子供と離れて自分の為の時間、貴重です。

ヨガと先生の声のトーンが心地よく、
途中気持ちよくてついウトウト。

お陰様で心も体もスッキリです。

ありがとうございました♪
またよろしくお願いします。
プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

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