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気持ちいいなー

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この日のYoga Kutir 『涼亭』、
夏の最後の日、となりました。

気温といい、湿度といい、
あの風の心地よさ、外から聞こえる自然の音。

うん、すべてがベスト、
最高に気持ちがよかったです。

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『涼亭』の日は、スケジュールを調整し
ほぼ毎回来てくれるカズ。

カズもここが大好きなんだ。

そして、テーブルの移動をササっとひとりで
やってくれる頼もしいアシスタント

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私は、まずは掃き掃除から。
マントラを唱えながら場を清めることからスタート。

今日は久しぶり、シバナンダでみっちり2時間のプラクティス。

初心者から上級者まで、まんべんなく楽しめるこのヨガの
奥深さを感じるわ。

最近、センターでのプラクティスを始めたせいもあり、
ずいぶんシバナンダモードONな私です。

全身くまなく刺激した後のリラクゼーションは、
極上の時間でしょうねー深い静寂が訪れてました。
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そしてクラスのあとは、
お待ちかねのポットラックランチ!
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根菜たっぷりの秋の味覚。
豪華で美味しいランチ。

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すでに前のめり。

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前日の晩からこの瞬間が楽しみだったカズ。

でも今日は、シバナンダシークエス、フルに練習したもんね。
ずいぶん、ヨガするようになったカズ。
すごい、すごい。

IMG_3887.jpg
満面の笑み。

20110919ryotei_lunch01-1.jpg
私も!

参加してくれた皆さん、本当にありがとう。

38ファームでの体験から、カズが自然農の話をシェアしながら、
食と健康、家族のつながりの話に及んだり。

そして、最近のマイブーム、もちろん発酵の話も。
blogをみて「さっそく甘酒つくりましたー」って言ってくれたYさん、
佐藤初女さんのおにぎりの話にも興味を持ってましたね。

ガイアシンフォニーの話もしたねー。

みんなの興味のベクトルがとても近く話が尽きない。

数時間前までは、知らない間柄。
一緒にヨガをしてお弁当を囲むと、もう親しいヨガ友。

とてもいい感じ。

さぁ、次は、10月13日(木)平日開催です。
内容はクリパルヨガ。

スタジオともまた違う、ちょっと特別な時間ですよ。
どうぞいらしてくださいね。

Om shanti.

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プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

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