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体の声を聞いたら・・・

IMG_4369.jpg
病み上がり、最初に作ったお昼ゴハンはコレ!

納豆と玉ねぎのかき揚げ~。
冷蔵庫にあった、茎わかめも入れてみたよ。

2日間、プチ断食&粗食で、内臓休めつつゆるゆるゴロゴロと過ごしてました。
おかげで、まだ6割程度のガラガラ声だけど、体調はすこぶる良好

ってことで、2日ぶりに台所に立ち、納豆でも食べるか、と
手に取ったとき、あ、かき揚げ♪って思っちゃったんだよね。

病み上がりに揚げ物。いいのかどうか?
でも、私は、体の声に従うの 

Om Shanti.

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comment

管理者にだけメッセージを送る

Re: No title

ココ、そんなにはっきり言うようになったのぉ?
うん、子供はもっと繊細だからね。
今度は一緒にテラス走ろうよv-519v-521v-355v-355
予定見て、メールすんね(^^)/

No title

おいしそ!
油はパワーが出るよ!
病み上がりとは知らず、ごめんなさい~。
うちの娘も1ヶ月近く風邪引いて、
ある日、「りんご、ぱあたい(食べたい)」と言い放ち、
丸一個すりすりして食べさせたら元気になったよ^^
体の声は、大切ねえv-275
プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

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