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抱きしめるということ

怒りに震え、声を荒げていたひとに、
私も興奮して言い返そうと、向き合った瞬間。

私は、思わず、その人を抱きしめていた。

抱きしめながら、

もうやめよう、もうやめよう。
そんな言い方、私にしないで。

と、ただただ、背中をさすりお願いをした。

生まれて初めて、その人を抱きしめた。

怒りに震えていたその人は、声を和らげ、

わかった、ごめん、
わかった、わかった、

と謝ってくれた。

人に抱きしめられた経験のないその人は、

離してくれ、といい、私から身を離した。

私は、拒絶されたような気がして泣き崩れたが、
興奮して泣いている自分を、目撃した瞬間に、
自分の真ん中に戻ってこれた。

ほんの短い時間の出来事だった。

ただ、私は、実感した。

怒りには、愛だ。

それしかない。

怒りに、怒りで向き合ってた過去は、
もう私の中でも終わったんだ。

もうやめよう、もうやめよう。

ただそれだけを繰り返した。

怒りには許しを。
悲しみには愛を。

孤独にはただ寄り添おう。

そうありたい。

そう生きていこう、と思った。

私は、自由だ。
もう囚われたくない。

Om Shanti.

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プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

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