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「Mother Garden」@涼亭

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ちょっと前になりますが・・・、
ママとベビーのヨガサークル「Mother Garden」@涼亭、やってきました。

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庭園に入ってすぐ、目の前に飛び込んでくるこの風景、
大好きなんだ、私。

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波紋ってすごく気になる。

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新緑が踊る。
声が聞こえそう。

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赤々と色づく木々も・・・。

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縁側も解放。
そこでヨガするの気持ちがいいよねー。

この日は、マントラ詠唱からクラスをスタートさせてもらったんだ。
サハナバヴァトゥは、学びを始めるときの唱えられる教師と生徒のマントラ。
ひとり、部屋を掃除してたら、急にみんなに捧げたくなってしまってね。


子供たちは、チャイルドケアのみちと麻実さんが表に連れ出してくれた。
子供と別々に過ごすとても貴重な時間。

自分と向き合える時間。

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静寂の中で、自然の中で、
ヨガは、みんなの中にスペースを作る。

気づきが浮かび上がるスペース、それを受け入れるスペース。

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シェアリングの時間。

自分や子供を責めてばかりいることに気づきました。

「自信」ってなんだろう?
そうか、自分を信じる、ってことなんだ・・・。

自然を感じているだけで、優しい気持ちになれる、
なんか、不思議だけど・・・。
それだけでいい、って気分になる。

子供がぐずったから、ちょっと縁側に出てみた。
出てみたら、風が気持ちよくって、気分がすっと和らいだ。
こうして、ちょっとしたことで気分転換ができる、
そういう時間を自分に与えることが大切なんだって気づいた。

ひとりひとりの中から出てくる気づきは胸に響くね。
そして、仲間のシェアを聞くことで、気づきが2倍にも3倍にもなる、って。

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君たちの未来がよりよいものになるように、
今の私たちが、気づくべきことがある。

私の引越しで「Mother Garden」の定期開催はいったん終了となりますが、
みんなとのつながりが、ここで終わるなんて、私がイヤです。

みんなも「夏休みは藤野で合宿だ!」と盛り上がってくれてるので、
私もとても楽しみ。

子供たちをつれて、みんなで『おだやか家』に遊びにおいでねー。

このサークルをホールドしてくれたすぅちゃん、
そして毎回遠方からアシスタントとして入ってくれたみち、麻実さん、
改めてありがとう。

Jai Bhagwan.
Om Shanti.

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プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

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