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Yoga Kutir 『Sage cafe』@日連

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日連にあるベジ点心カフェ『Sage cafe』でヨガ+ランチクラス
今日からスタートしました。

藤野で開講するにあたって、協力してくださる方を探していたとき、
まっさきに手を挙げてくれたのが、このカフェのオーナー和恵さん。

和恵さん自身が「ヨガやりたい!」と強く望んでくれてて、
その気持ちが本当にうれしくて、
喜んでこのスペースをお借りすることにしました。

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実は、決して広くない店内。

でも、テーブルや椅子をすべて土間のほうにおろしてくれて、
息子のSくんが朝からきれいに拭き掃除までしてくれて、

本当に気持ちのいい、天井の高い、開放的なスペースが出来上がってました。

マットを4枚並べて、それぞれ快適な空間を保てる、
私としては理想的な間合い。

声を掛け合い、みんなの呼吸音が近くに聞こえるこの人数。

私が、初めて北千住でサークルを開いた時も、エコ雑貨やの店舗を借りて、
限定4名でスタートしたんだよなー、なんて思い出しちゃったわ。

ヨガ初、という方が中心なので、本当にひとつひとつの感覚を
確認しながらゆっくり進めてみました。


さてさて、そして和恵さんのランチが本当においしかったー。

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トムヤンクン風の水餃子、
ランチプレートにはトルティーヤやキッシュ、そして陰陽ライス(玄米&白米)など。
途中、ナスの揚げ浸し蕎麦、
そしてまさかの、締めのベジ餃子。

いやーフルコースですよ。

このランチ目当てに来ちゃう人、増えそうだし。
いや、カズなんて、ランチの時間だけ行けばよかった、って言ってるし。

ヨガも心こめてシェアしますからね。

ホント、心にも体にも、意識を向けてあげられる時間、
大切にしたいです。

10月以降は、より季節に応じたヨガ&ランチを企画中。
クリパルヨガをベースに、マクロビオティック、陰陽、導引の智慧を
織り交ぜてシェアします。

和恵さんとのコラボ、これからが楽しみだな。

次回は9月21日(金)。
お申し込みは、お店のHPからお願いします!

Sage cafe HP

Om Shanti.

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プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

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