スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

美味しいヨガ

画像 001

私のクリパルのクラスに出てくれたMちゃんが、

「なんだかね、すっごく美味しいものを食べたあとみたいな感じ

とその感想をシェアしてくれたことがある。

あはは、おいしいヨガね。
きっといい練習ができたんですね。
シアワセな感じで、とてもイイです。

で、その後日、その美味しい味はマカロンでした
ラブリーなご報告をいただき・・・

そして昨日、その美味しいマカロンを
わざわざお土産にもってきてくれました

本当にラブリーです ありがとうございます。



ヨガをすると、いろんなことが起こる。

『ヨガ=気持ちイイ』 だけじゃないとき、あると思う。

不快な感覚も沸き上がるし、なんだか悲しくなっちゃうこともあると思う。

でもね、それでいいと思うのです。

だって、それがありのままのそのまんまの状態ならば、
そうでしかあり得ないし・・・

そして、その「はぁ、なんだかシンドいなぁ」という状態をひとしきり味わい凹み、
そしてまた立ち上がって次に進むのが生きてくプロセスだと思うしね。

でもさ、ヨガのあとに感じる、爽快感や充実感、
そして、安堵し穏やかで満たされた自分を感じることが、
少しずつ増えていくと、それが日常にもつながってきて、
日々の暮らしの中に、自然と笑顔が増えていくと思うんだな。

だから、美味しいヨガ、いいです。超イイです!
いっつも美味しいモノ食べてるような心でいましょ~よ!
Mちゃん、本当にどうもありがとう。

またお時間あるときスタジオにいらしてくださいね。
待ってます!

Om Shantih.

スポンサーサイト

comment

管理者にだけメッセージを送る

No title

マカロンって本当に可愛いお菓子ですよね。
ヨガでキレイな筋肉とボディライン目指したいです。
プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

カテゴリー
最近の記事
最近のコメント
以前のもの

2012/12 (11)

2012/11 (22)

2012/10 (24)

2012/09 (18)

2012/08 (5)

2012/07 (20)

2012/06 (24)

2012/05 (22)

2012/04 (19)

2012/03 (12)

2012/02 (15)

2012/01 (11)

2011/12 (22)

2011/11 (20)

2011/10 (21)

2011/09 (20)

2011/08 (10)

2011/07 (29)

2011/06 (17)

2011/05 (29)

2011/04 (23)

2011/03 (43)

2011/02 (33)

2011/01 (23)

2010/12 (29)

2010/11 (31)

2010/10 (28)

2010/09 (20)

2010/08 (21)

2010/07 (25)

2010/06 (27)

2010/05 (19)

2010/04 (9)

2010/03 (19)

2010/02 (17)

2010/01 (18)

2009/12 (17)

2009/11 (17)

2009/10 (15)

2009/09 (16)

2009/08 (21)

2009/07 (19)

2009/06 (26)

2009/05 (16)

2009/04 (14)

2009/03 (7)

2009/02 (8)

2009/01 (9)

2008/12 (7)

2008/11 (9)

2008/10 (12)

2008/09 (9)

2008/08 (6)

2008/07 (7)

2008/06 (12)

2008/03 (6)

2008/02 (4)

2008/01 (3)

2007/11 (3)

2007/09 (1)

2007/08 (3)

2007/07 (10)

2007/06 (5)

リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。