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『あるがままのヨガ』

『あるがままのヨガ』
 クリパルというもうひとつのヨガ



昨日の夜、初めて観ました・・・。

いや・・・、
このDVD、すごくイイんじゃないかと思います!

まず、1回、通しでジックリ観てください。
各ティーチャーの動きを観察してください。
6人それぞれ、とても個性があって、それだけでかなりおもしろいです。

そしてトシさんのリードの声をじっくり聞いてください。
その言葉のもつ意味を感じてください。
クリパルヨガが何を大切にしてるか、よくわかります。

そして、全体のムードを味わってください。

優しいだけじゃない、穏やかさや静けさだけじゃない。
力強さ、躍動感、熱や光、強くたくましい呼吸。

そのすべてを繋げ包み込むプラーナの流れがそこに満ちてます。
完全な個でありながら、全体と繋がる感覚。

ほら、自然と呼吸が深まってきます。
「はぁっぁぁ・・・」と息を吐き出してるあなたに出会えます


そして、慣れてきたらリードの声に耳を傾け、
どうぞ自分の内側に向かっていってください。
そこで展開されてる自分だけのドラマを観察してください。
「あるがままの私」に出会う鍵が、きっと、そこにあります。

クリパルというもうひとつのヨガに出会い、重い扉を開く鍵を見つけ、
日々の暮らしがより生きやすく充実した時間になりますように・・・


Om Shantih.


商品情報
このDVDの詳細は、Yoga of Life のHPからどうぞ
トシさんのこのDVD制作にかける思いやこだわりが書かれてます!

商品購入はamazon.co.jpからお願いします。
もちろん、スタジオでも取り扱ってます!

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プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

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