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旧友のような

うれしかったこと。

3週間ほど前、クリパルヨガを体験で受けた方が、
今度はシバナンダのクラスに来て下さり、
その後、スタジオに頻繁に足を運んでくれるようになりました。

初回いらしたとき、どんなものなのか不安もあったのでしょう。
少しうつむき加減でいらしたのが印象的。

しかし、2回目お会いした時は、ぐっと眼の光が強くなり、
笑顔も大きくなってました。

さらに3回目に会ったときに、こんなコメントをくれました。

「なんかね、体にこびりついてた余分なものが、剥がれていくのがわかったの。
だから鬱にもなってたのね。やる気がでてきちゃった、ヨガ続けます。」

もう、涙でそうでした。
本当にうれしかった。

「玉ねぎを1枚1枚剥いていくみたいね」って、明るい笑顔でシェアしてくれた。

そうなんだよ。
本当にそうなんだよね。

1枚1枚、知らず知らずに身にまとった鎧を脱いでいくプロセス。

その過程で、丸裸にされたような居心地の悪さや恐れを抱くこともある。
でも、それは、新しい、今の自分に必要な、身軽で心地のいい服を着る準備なんだ。

過去の心の癖や習慣から、一歩踏み出して自分を変容させていきたいと願ったならば、
そのプロセスで生じる居心地の悪さには、がんばって耐えてみるしかない。

その先に、必ず、新しい自分がいるから。

そしてその自分は、本当は一番の旧友のような存在。
ありのままの自分だから。

Om Shanti.

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プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

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