スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

調和と遊び

2010年、私のテーマはこの2つ。

どっちかひとつにしよう、と思ったんだけど、
絞れなかったから、両方

まずは「調和」。

調和したいと思うのよ、いろんなものと、ね。

アーサナをしてると「この空間の中の、自分の存在感」に気づく。

呼吸によって内側から広がっていく体を感じると、
体をとり囲んでる空間に、体が少しずつ浸透していくような
感覚が生まれてくる。

そのとき、私から出てるエネルギーは決して角ばってなくて、
ギクシャクしてなくて、水のように流動的で、空間に溶け込むように、
浸みわたるように、広がっていく。

そのとき、私は「調和」を感じる。

なんとも心地がいいのよ。
すごく自然で、ありのままな感じがする。

あの、バランスがとれた、周りとの波動が一致した、ムリのない感じ。
あれは、私がそうでありたい、と思う存在感なの。

そしてふたつめの「遊び」。
これは、私の新しいテーマだな。

このところ、よーく感じるのは、
「アタシってキチンとさんだよな~」ということ。

真面目ってことなのか? 
まぁ、こだわり屋でカンペキ主義な私は、どうゆるくなったって、
ちゃんとやろう、と思う根っこはあんまり変わらない。

でもね、シリアスになりすぎてイイことないかも、って思い始めた。

ちょっと前にある女性から「人生ねぇ、半分冗談ってくらいがいいよ~」って
言われて、はっとしたんだ。

そうだよなぁ、私、この数年、すべてのものに超まじめに向き合ってきたよな、
と自分を省みたとき、何かが欠けてる、と気づいた。

それが「遊び心」。

子供のころ、私はよく「明るい子」って言われたけど、
自分の中のその明るさを、閉じ込めてるような気がしてきた。

親が、晴れやかに、という思いを込めて、晴美、と名付けてくれたように、
太陽のような晴れ晴れとしたエネルギーを、私は内に持ってるんだ。

それをもっと解放したいって思うようになった。

ヨガが大好きだからこそ、ちょっとシリアスになりすぎて、
ガチガチになっちゃうことがあるからね。

ふと立ち止まって、
「はるーた、なんのためにヨガやってるの?」って、
自分に聞いてみよう。

ヨガは、幸せに生きるためのツールにすぎない、ってこと思い出そう。

ヨガは単なる手段。目的じゃない。

もっともっと、人生を楽しもう!
遊び心をもって、わくわくしながら生きていくんだ。

調和と遊び。

2010年、いっぱい、いっぱい、
いいことがありますよ~に

Om Shanti.



スポンサーサイト

comment

管理者にだけメッセージを送る

Re: No title

ははっv-407その通り、遊ぶが勝ち♪
マーペンライ、って感じ。

そうそう、畑ねぇ、今年は残念だったけど、
時が来ればあっちから近付いてきてくれるって信じてる。
のんびり構えて・・・。慌てない慌てない。

それじゃ、またタイ報告、楽しみにしてるね。






No title

はるちゃま。
あけましておめでとう。
私は元気でやっとります。
調和と遊び。素敵な言葉だね。いろんな意味がありそうでちょっとくすぐったい感じ(笑)
人生遊んだモン勝ち!…とラジャスティックに言ってみる。

今年もよろしくね。

No title

はるさーん。
あけめましておめでとう。
すっかりご無沙汰しちゃってるけど、私は元気。
区民農園残念!!
でもそれだけ野菜を手作りしたい!って思ってる人たちが増えたってことだよね。経費削減もあるかもだけど。
来年に期待だね!!
今年もよろしくにゃーん。
プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

カテゴリー
最近の記事
最近のコメント
以前のもの

2012/12 (11)

2012/11 (22)

2012/10 (24)

2012/09 (18)

2012/08 (5)

2012/07 (20)

2012/06 (24)

2012/05 (22)

2012/04 (19)

2012/03 (12)

2012/02 (15)

2012/01 (11)

2011/12 (22)

2011/11 (20)

2011/10 (21)

2011/09 (20)

2011/08 (10)

2011/07 (29)

2011/06 (17)

2011/05 (29)

2011/04 (23)

2011/03 (43)

2011/02 (33)

2011/01 (23)

2010/12 (29)

2010/11 (31)

2010/10 (28)

2010/09 (20)

2010/08 (21)

2010/07 (25)

2010/06 (27)

2010/05 (19)

2010/04 (9)

2010/03 (19)

2010/02 (17)

2010/01 (18)

2009/12 (17)

2009/11 (17)

2009/10 (15)

2009/09 (16)

2009/08 (21)

2009/07 (19)

2009/06 (26)

2009/05 (16)

2009/04 (14)

2009/03 (7)

2009/02 (8)

2009/01 (9)

2008/12 (7)

2008/11 (9)

2008/10 (12)

2008/09 (9)

2008/08 (6)

2008/07 (7)

2008/06 (12)

2008/03 (6)

2008/02 (4)

2008/01 (3)

2007/11 (3)

2007/09 (1)

2007/08 (3)

2007/07 (10)

2007/06 (5)

リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。