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ぽっかり空いた時間

今は朝の10:00。
今日は12:30に友達とランチの約束をしてるから、
それまでの2時間半。

さて、何をして過ごそうか?

頭の中に、いろんなアイディアが浮かんだ。

久しぶりに明治神宮に行ってお参りしてこようかな。

あー、インド哲学の復習が終わってないから、
どっかでそれをしてようか?

お腹もすいてるし、表参道のカフェでも行って、
ブレックファーストってのも、いいな。

いや、久しぶりに、洋服でも買いに行ってみようか?

いろんなアクションを思いついたけど、ふと、
「はるーた、こんな時こそ、ヨガだよ。」
って声が聞こえた。

そう、今、私はスタジオにひとりっきりでいる。
今朝のクラス、どなたもいらっしゃらなくて、
休講になってしまったの。

みんなの予定はなんとなく知ってる。

ひとりは、今日インドに旅立つ。
ひとりは、山に行っている。
ひとりは、予定があるからお休みすると言っていた。

そして他の皆さんも、それぞれに都合があったんだ。

私は、そんな皆さんのことを思いながら、
この、自分に与えられた「ぽっかりした時間」を、
"何かをすること"に忙しくしようとしてた。

よかった、気付けて。
ただ、今、ココでヨガしよう。

マットを敷き直し、ひとりで祭壇の前に立ち、
1時間ほど十分に体を動かした。

今日の私は完全にシバナンダモードで、太陽礼拝から始まり、
12ポーズを順番に、そしていつもは避けがちなバリエーションまで。
自然と体がそれを求めたし、またそれが可能だった。

スタジオという"空間の力"、すごいと思った

自分の部屋でひとりでヨガをしているときとは、違ったレベルの集中力。
そして、体も開かれてきて、いつもは「うんこらしょ」って持ち上げるポーズも、
プラーナによって軽々と完成できた。

ここには、日ごろみんなが流すプラーナが満ちてるんだね。

スタジオでヨガをする意味が、ひとつ腑に落ちた感じ。
みんなのエネルギーと繋がりながらするヨガは、格別だもん。

こんないい時間を過ごした後、なんだか、今日の休講は、最近忙しくしてて、
十分にプラクティスできてない私へのギフトだったような気になって、
みんなありがとう、って感謝の気持ちが湧き上がった。

クラスが休講になるって、ティーチャーとしてけっこう凹む出来事だと
思うんだけど、私はあまり凹まない。

そして今日は特に、すごく感謝した。
凹む要素がゼロになった気がした。

こうして、十分に充電してから「そんな自分にちょっとご褒美」とか言って、
文化村通りのお気に入りのお店cosicosiへ。
ブラウスとワンピースを買って、さらにいい気分!
その後、なぎ食堂でのランチに向かったのです。

友達とも「何ごとも捉えようだね」って。
「このくらい大らかに、自分に都合よく、ものごと捉えていいよね!」って。

とはいえ、これが毎週となると、さすがに凹むからねー。

シバナンダヨギの皆さん、
あの気持ちのいい空間で一緒にヨガしようね。

待ってまーす。

Om Shanti.


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comment

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Re: うんうん

あはは、影でこっそりなんて言わずに、
入ってきてよー、一緒にヨガしようよ!v-410

そうなんだ、今のmikiちゃんに、
なんか同じような思いがあったのかな?
確かにね、いろんなシチュエーションで、
「うん、大丈夫」って思えるようになった私、
少し変わってきたんだと思う。

今日のシバナンダには、5人も来てくれて嬉しかったなー。
田植えの筋肉痛で、いまひとつ調子でなかったけど、
でも、それもまた大丈夫、って感じでした。

mikiちゃん、中心と繋がっててね。
太い根っこがはえてくるよ。


うんうん

こういう思いをシェアしてくれるはるさん
大好きです。

大きな木が変わらずそこにあるように
私も、そうありたい。
そうしてゆきたい。

現在の自分の思いと重なって、
すかーんと心に響きました。

ちなみに、
ひとりっきりのスタジオで黙々とヨガをするはるさんの姿を影からこっそり観てみたいです。

変な事いってすみません。あはは。
はるシバクラスが恋しくなってきました〜!
プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

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