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お寺ヨガ

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4月に引き続き、お寺ヨガしてきました。

6月中の開催がちょっと難しいかも…とキャンセルになったお話でしたが、
ご住職と檀家の皆さんのたっての希望で、急遽、開催決定!

本当にありがたいです!!!

前回同様、ご本尊様の前でゆったりチェアヨガ。

ただ前回と違うのは、椅子がグレードアップしたことだね。
ご住職お見立ての「肘つき、ふかふかチェア」で座り心地がとてもよい。

サイドに支えがあるおかげで安心感も高いし、
ねじりのポーズの時には、うまい具合にサポートとなり、
私てきには、とっても気にいりました。

そして前回参加された方から、

「思いだしては、はあぁっぁ~って息吐いて力抜くようになったよ」とか、
「布団に入ってから、呼吸を感じてると良く寝れるね」とか、
「あの、子守唄みたいなの、また聞きたいわー」とか。

ふふ、子守唄かぁ、マントラがそんな風に聞こえたなら、なんだか嬉しいなー。

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そして今日はマロもずっと一緒にいてくれた。

こうして、シニアヨガをやらせていただくたびに感じること。
それは、「これは私が一生を通じてやっていきたいことだ」ということ。

実は、先日ジョーティシュ(インド占星術)を見たもらった時に、
前世から持ち越してきたカルマの中に、これがはっきり出てたんだよね。

今生で私が行うべきカルマは、「奉仕、お世話、ケア」。
「年長の方々に対するケア、医療的なこと」そして「受容の心を培うこと」。

こんなキーワードをもらってから、「私シニアヨガやってるんだ」と話したら、
占星術の先生も納得されてた。

そして、私は、おばあちゃんっ子だったんだ。
でも、中学から高校の6年間、おばあちゃんと6畳の部屋を一緒に使ってて、
何度も意地悪しちゃったことがあったんだ。

83歳で看取ったとき、私は25歳くらいだったかな?
もちろん仲直りしてたけど、あのときの罪悪感がずっと残ってた。

今、お年寄りの皆さんと触れ合ってるとおばあちゃんを思い出す。
そして、おばあちゃんのこと、今、もう一度、愛することができる。

人生の課題は、何度でも、そして別の形で目の前に現れてくるけど、
今、シニアヨガをやらせてもらうようになってから、大きなシコリが
溶けていくのを感じるんだ。

大いなる力の不思議を感じながら、
そして、その力に敬意を表して。

Om.

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次は9月に伺う予定です。
皆さん、また会いましょう。

Om Shanti.


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comment

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Re: うふ

mikiちゃん、皆さんの笑顔、満開だったよー。

あのおじいちゃん3人組、今回も参加してくれてね。
今は、畑仕事が大忙しみたい。

第3回は、また一緒にいけるといいね!

Re: すばらしー

tomoちゃん♪
うん、この道は長く歩き続けようと思ってるよ。
コメント、そして応援、ありがとー。嬉しかった。

そして、tomoちゃんも鍼の道を一歩一歩進んでね。
私も応援してる!
共にいこうね。



うふ

そんなはるさん、すてき。
今後を楽しみにしています。

シニアの方の喜んでいる顔が思い浮かぶわぁ。

すばらしー

すごい!いいね〜(^^)

鍼灸師だから、鍼灸が一番と言いたいところだけれど、
自分で身体が動かせるうちは、運動が一番だと思う!ほんと!

これからも、継続は力なりで、続けてね〜
いつも、陰で応援しているよ〜(^ ^)/
プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

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