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お酒をやめて

そうそう、お酒をやめて、丸1年が過ぎました

去年の『ナマステ・インディア』で、
昼間っからビールを3杯(しかも、3杯ともおごり
かなりいい調子で帰ってきて・・・
翌朝、ゼッ不調。

もう一生分飲んだんだ、と確信した私は、
「カズ、私、お酒もういらないみたい」とぽつり。
すると「俺ももういらないかもな」と。

夫婦そろって、断酒、決定。

あ、あの、私たちが。
酒とバラの日々の私たちが!(古っ)

お酒をやめてよかったこと。

1、腰痛がなくなった。
 
この数年、いろんな要因で椎間板ヘルニアを完治させてきたけど、
やっぱり、しぶとく残る最後の芯があったんだ。
それが、断酒のおかげで、まったくなくなった!

およそ20年間、苦しみ続けた腰痛と、お別れできたこと。
これは、私の人生を明るくした!

2、悲しみ、という感情が減った。

しくしく、っていう感覚がなくなった。
心が穏やかになったよ、とても・・・。

3、早寝早起きが、ますますラクになった。

目覚めがとてもクリア。
酒が残ったボーと重たい感じがないからね。
本当にラクちん!

4、食事がますます美味しく。
  
水でも十分、食事が美味しいことに気づいた。
それは外食でもそう。

また、外で酒を飲まないと申し訳ないような気がしてたけど、
それもこちらの先入観であって、全然ヘイキでした。

5、さらに、お酒にかけてたコストがウイた。

これは、大きい。
まぁそれだけ飲んでた証拠なんだけど、
月々、相当な額のお酒コストが浮いたことで、
ますます、稼がなくていい人生になってきた!

ラクに生きるコツ。
それは、シンプルに生きること。

結果、あんまりお金を使わない人生。

お金に縛られない人生は、
必要以上にがんばらなくていい人生。

心に余裕がある暮らし。

お酒をやめてよかったこと、
他にもたくさんたくさん、あるけど、
やっぱり一番は、心が平安になったことだと思う。

今年漬けた三河みりんの梅酒が、納戸の中で静かに熟成中。
どなたかに、飲んでもらう日を待ってます。

Om Shanti.

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プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

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