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微笑からはじめよう

朝、目が覚めたら、まず自分の手のひらを眺める。

そこには、この人生の過去、現在、未来が、
すべて映し出されているという。

そして、大きく伸びをして、にっこり微笑んでみる。

はぁ、今日も目が覚めた。
今日も、まだ命がある。

私は今日も生きている。

そして、隣を見る。
愛するひとが眠っている。

ほっとする。


哲学の先生は言う。

眠りについて、翌朝目が覚める保証はどこにもないんだよ。

だから、目が覚めた瞬間、ここに生きてるという実感を持とう。
そして、喜びを感じてみよう。

笑顔を作ってみると、心がほんの少し揺れるのがわかるよ。

生きてるといろんなことがあるけれど、
小さな喜びを見落とさないよう、
今日も、命を、はぐくもう。

Om Shanti.

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comment

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Re: No title

Yukoさん、お久しぶりです。
コメントいただけてうれしいです。
英国暮らしはいかがですか?
blogで暮らしぶりを拝見しますね。
楽しみです。

まさしく、同じことですよね。
世界各国、真理はひとつ!
命の感じ方しだいで、生き方が、日々の暮らしの質が、
ぐんとあがる実感があります。

ふふ、ひとり起きもよしとしてv-398
命をハグしましょうね。

また遊びにきてくださいv-421v-353
いつか再会できる日を楽しみにしてます!

No title

お久しぶりです。イギリスのYukoです。エリザベス・キューブラー・ロスの「ライフ・レッスン」にも同じようなことが書いてありました。朝、目覚ましをかけて起きるのは自分かもしれないけど、朝目が覚めるかどうかを決めるのは神様だと。そして、自分が今日も生かされていると実感して内にある命に目を向けることができるんですね。

私は今のところ、一人で起きていますが(笑)今日も一日大切に生きようと思います!あっ、不躾ながら私の日記のアドレスも残しておくのでおヒマな時に遊びにきてください☆
プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

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