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いまできること

いま、私にできること。

それは、自分の思考を変えること。

世界を変えることはできない。
でも、自分の思考を変化させることで、世界はすべて変わる。

何に対しても、それを受け止める自分の思考がすべてを決めてる。

この先何が起こるかなんて、誰もわからない。

でも、その「わからないということ」を受け入れられるかだけだ。

本当にそうなんだよね。
本当に、そう。

自分という存在に、完全に自信を失うことがある。
ぺしゃんこで、カラカラに干からびちゃう。
ちっぽけな存在だ、と感じることがある。

でも、そう思い込んで落ち込んで、
自己否定、自己嫌悪を続けてるのは、自分の思考、なんだ。

その思考を変えること、それが、唯一の方法。

思考、アンタカラナ、内的器官。
ヨーガとは、それを浄化する方法。

思考を浄化させよう。
そのことですべてが変わる。

よし!

Om Shanti.

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comment

管理者にだけメッセージを送る

Re: No title

足元をみると、いま、に立ってることを思い出す。
そうすると、意外にも安定してる自分に気づく。
ふわふわと、不安定になってるのは、アタマのほう。
上のほうが揺れてるだけなんだね。

土台、土台。

クリパルが口すっぱく言うの、身にしみてくるね。

よしよし!!

Re: No title

ありがとー。
あらがわず、ゆらりゆらりと流れていくの、
いいかもね、と思うね。

捉え方を変えてみると、すべての見え方が変わる、
おもしろくもシンプルなこと。

よしよし。

No title

大切なことだね。

ガイアシンフォニー観たとき、
はるも言ってたけど、物事
捉え方次第だと思う。

どうしても思考のスパイラルに
ハマってしまう時だってあるけど、
何度でも足元を確認して、土台を
安定させる作業を繰り返していけば
またそのスパイラルから脱け出せる
よね。

はる、共に頑張ろうね☆

No title

なんとなぁく・・・ねv-352
"あぁ〜あぁぁ〜河の流れのよぉ〜〜にぃぃ〜〜・・・"
ひばりソングを送ります、はるっちょんv-346
プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

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