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森へ

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待ちに待った、エリコ主催の
鎌倉 森とヨガのリトリート

森。

すっごく気に入っちゃった。
エリコが「森歩きにはまってます」っていうのがよくわかる。
私も、すっかりはまりました。

だってね、森にはすべてがあるんだよ。

地・水・火・風・空。
すべてがそこに、調和して、ある。

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鎌倉アルプスの天園ハイキングコース。
何度も、天国、って読んじゃったけどね

その入り口は、民家の脇道に、ぴょろ、ってあるから、
見逃さないように。

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さぁ、みんな、しゅっぱーつ!

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いい感じで上り下り、苔生した岩場もあって、
一歩一歩、踏みしめて登っていく。

歩く瞑想、大地を足裏に感じながら歩くっていいねぇ。

次の一歩が安全かどうかを感じ取りながら、
そして滑りそうになった瞬間にバランスをとる身体。

足元にグーとフォーカスして歩く。
そして、ふと立ち止まって天を仰ぐ。

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そこにはまったく違う景色が広がっていて。
視野を広げて大きく捉えること、大切だなぁ、なんて感じる。

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茶屋のにゃんこ。
にゃんこは、どこにいても、にゃんこ。

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途中、「やぐら」とは言われる中世の横穴墳墓や供養所がいくつかあった。
頭部のない石像にひかれて近づいてったあと、ふと上を見上げると、
高台の上に、あら、大きな仏像。

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薬師如来さまでした。

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富士山や伊豆の海まで一望できるここ。
下にある建長寺から響く太鼓の音に、胸がじーんとした。

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エリコがすっごくこだわってた持ち物に、
「おにぎり 1コ」があったの。

「森で食べるおにぎりは、すっごくおいしいんだから!」って。

確かに、ここで食べたおにぎりは、いつもと同じお米なのに、
ずっとずっとおいしく感じたよ。

はぁ、なんだかとっても満たされた気分。

森、さいこー!

Om Shanti.

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comment

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Re: No title

ん?新しいチャレンジ!なんだろう?
ともこがますます自然児になってく姿、うれしいわ〜。

飯田も楽しみだね。

森、いこう!

No title

森、さいこー!!だよね。
もう、これ見てるだけでワクワクしちゃう♪
私は最近、“山”というより“森”が好きなんだなって気づいたんだ。

もちろん、山もさいこー!!だけどね。
来月は新たな事にチャレンジしてくるよ。

いつもありがとう。
プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

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