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明日は 『涼亭』

明日は、『涼亭』だぁ

はじめての平日開催。
満員ちょっと手前、って感じのご予約です。
スペースに余裕があって、いいんじゃないかなー。

あぁ、ホントにうれしいなぁ。

こうしてクラスをさせてもらうと、足を運んでもらえる、
ということが、どんだけありがたいか。

そこに集ったひとが、その場を作る。

それはある意味、偶然の産物だし、
でも、必要があって生まれるものでもある。

だからこそ、一人ひとりが、そこで生まれてる呼吸に気づき、
心と身体をひとつにして、いまの自分と繋がっておくことが大切。

そうすると、いま、その場で起きてることにも、
十分意識が向いてくる。
必要なことに、ちゃんと気づけるアンテナが立つ。

これって、すごいことだと思うんだ。

自分の中で起きてることに気づくと、外で起きてることにも気づける。

リラックスしながら、そこに起きてることに気づける力は、
暮らしの中で、どんな場面でも、役に立ってくる。

だから、ヨガをしてると、暮らしが豊かになっていくんだね。

明日も、みんなが安心して、自分とつながれるように、
私もリラックスして、そこにいるね。

私が自分とつながってないとね。
みんなに何が起きてるかなんて、気づけるわけない。

じゃ、明日ね、会えるの楽しみにしてます!

Om Shanti.

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プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

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