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プロフィール

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はる(島崎晴美) Harumi Shimazaki

2000年、体調不良の改善を目的にヨガをはじめる。
10代から繰り返すギックリ腰や過食嘔吐、年々ひどくなるPMS、心身の不調が
ピークとなった2005年、三浦徒志郎氏が指導するクリパルヨガに出会い、緊張
だらけの自分を知る。
さまざまなワークを繰り返すなかで「力を抜く、自然体でいる、ゆるし愛し、ある
がままを受け入れる」そんな探求の入り口に立つ。

その後、ヨガの源流を知りたいという強い衝動を感じインド行きを決意。
シバナンダヨガの練習を繰り返すうちに、心身の土台が養われるのを実感。
同時に、マクロビオティックやアーユルヴェーダといったホリスティックな視野で
命を捉える考えに共感し、ライフスタイルも大きく変わっていった。

現在も、クリパルヨガ、シバナンダヨガを両輪としてプラクティスを続ける。
2010年から、ムニンドラ・K・パンダ師よりヴェーダ哲学を学び始め、古代聖典
にある智慧や真理が、私たちの体・心・魂レベルでの解放を教えてくれている
ことを体感している。

インド政府公認シバナンダヨガ教師
 <2007年、北インド、ウッタルカシにてシバナンダTTC修了>
米国クリパルセンター公認ヨガ教師
 <2008年、東京Yoga of Lifeにて、クリパルヨガYTTを修了>
ジュニア野菜ソムリエ
クシマクロビオティックアカデミーLevel 1 修了


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<先生にとってヨガとは?>
「自己探求」です。
私は、本当は何が好きで何が嫌いか、何が得意で何が不得意か。
私にとって、何が必要で、何が不必要なのか。
私は、何を恐れ、何に幸せを感じるのか?
そして、いま、私の中で起こっていることは何なのか?
この100人いれば100通りの「自分」に正直に向き合うこと、
その中で、自分が過去の体験から身に着けてきた「鎧」
=思考の癖、価値観、先入観、執着など、を1枚ずつ脱いで、
より身軽に本当の自分自身に戻っていく作業。
そのプロセスすべてが「ヨガ」だと思っています。


上記、Studio+Lotus8に掲載しているものです。

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プロフィール

はる

Author:はる
はるです。Sita(シータ)はアシュラムでいただいたスピリチュアルネーム。とても気に入ってます♪

ヨガを通して、ありのままの素の自分に出会える喜びを感じています。
現在、下北沢にあるクリパルジャパン-Yoga of Life-、Yoga Kutir『涼亭』(清澄庭園)、他に、ママとベビーのヨガサークル、NPO活動としてシニアヨガ、企業での福利厚生など、幅広い年代へヨガをシェアすることをライフワークとしています。

2012年4月、東京を離れ神奈川県の相模湖、藤野エリアへ移住。かねてからの願いだった自然と共存する暮らしにシフトしました。

・07.10月北インド・ウッタルカシでシバナンダヨガのTTCを修了。
・08.10月東京でクリパルヨガ教師養成コース修了。
・Yoga Fitシニアヨガ教師養成講座修了
・トラウマ アプローチ ヨガティーチャートレーニング修了
・クシマクロビオティックアドバンスト修了

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